Mit mobile internet som Michael har brugt oseaner af tid på at få op at køre til mit excil på Bali virkede ikke og på Cafe Bali Buddha tog det 5 timer at lave det der normalt tager 1 time. Flere gange mistede jeg vigtige arbejdsmail og det var umuligt at komme på facebook - katastrofe ;-) Var så heldig at jeg kunne lade net være net ... det kan man jo desværre ikke altid og gik ned og fik 1 times vidunderlig massage. Det tog mit begyndende webstress.
Nå-nu er webstress en saga blot, i al fald for en tid.
Mik ankom med et nyt simcard igår til Telkomsels Flash og nu virker mit mobilte internet
YES, YES YES
Modtag forøvrigt her til morgen en artikel om stress fra en af min netværksveninder Ida Theen,
Når stress rejser med på ferie og den synes jeg du skal have glæde af, da du måske lige netop nu holder.
Ahh – endelig sommerferie. Der er dømt hygge, samvær og afslapning i tre uger. Forventningerne er tårnhøje, men for rigtig, rigtig mange kan virkeligheden ikke leve op til forventningerne.
Forud er måske gået en periode med ekstra travlhed på jobbet for at blive klar til ferien. Måske er man bare generelt stresset og har kørt i alt for højt gear alt for længe. Og måske har man længe sat sine egne behov i baggrunden.
Mange oplever, at det er mere end vanskeligt at koble af og nyde ferien. Hvor mange kender ikke oplevelsen af at knokle rundt de første to uger af ferien, og når man så skal slappe af den sidste uge, går tiden med at grue for, at man snart skal tilbage til arbejdet igen.
Kranio-sakralterapeut, Ida Theen i Klint ved Nykøbing Sj., har specialiseret sig i behandling af stress. Ida Theen har til daglig praksis i Kgs. Lyngby, men giver hele sommerferien de mest fantastisk afstressende kropsbehandlinger i sommerhuset til de mange stressramte feriegæster i Odsherred og til dem, der bare har brug for noget velvære. Hun har selv prøvet at være meget syg af stress.
”Er stressbarometret oppe i det røde felt, er det en god ide ikke at have for mange planer den første del af ferien. Nervesystemet har brug for tid til at falde til ro. Skal man for mange ting i ferien, vil det bare være endnu en stresspåvirkning”, udtaler hun.
”Gør noget du har det godt med og forsøg ikke at leve op til familiens eller andres forventninger. Slapper du af med at luge ukrudt er det fint, men er det en sur pligt – lad det være og læs en god bog, sov til middag eller gør noget andet, du har det godt med. I det store perspektiv er det jo fuldstændig ligegyldigt, om ukrudtet gror op omkring ørerne. Det kan være dyrt betalt ikke at lytte til sin krop. Hvis man ikke får koblet helt af i ferien kan grundlaget for en alvorlig stresssygdom være lagt”.
Tak Ida for en fin artikel og tillykke med resultatern.
Du kan læse mere om Ida Theen på http://www.idatheen.dk/
Og nu vil jeg tage til stranden, har her til morgen skrevet 1 1/2 time på "En mobil identitet". Det er nok på en søndag, jeg skulle jo nødigt blive stresset.
Ta en god søndag
Ingen kommentarer:
Send en kommentar